正宗家常版山药牛奶汁的做法_如何做山药牛奶汁好吃

山药牛奶汁主图

功效健脾开胃;滋阴润燥

简介及特色: 山药本身就比较滑嫩,加了奶粉和冰糖,入口更是滑嫩香甜呢。适合五个月以上的宝宝。

山药牛奶汁所需食材

材料:
山药;优选奶粉
调料:
冰糖(小月龄宝宝勿加);
难度:简单
烹饪:10-30分钟

山药牛奶汁的做法和步骤

  • 山药牛奶汁的做法和步骤第1张图

    1.准备材料。

  • 山药牛奶汁的做法和步骤第2张图

    2.把山药去皮,切成小块,奶粉冲兑好。

  • 山药牛奶汁的做法和步骤第3张图

    3.放进豆浆机,按动开始键就可以了。(恺妈切的块大了,因为放进豆浆机后,不能打碎,有想做的妈妈还是要切成很小的小块哦。)

  • 4.恺妈在倒出时发现,山药块没打碎,于是又放进豆浆机,用了果蔬冷饮功能,重新把山药打碎了一下。适合五个月以上的宝宝。

  • 山药牛奶汁的做法和步骤第5张图

    5.山药本身就比较滑嫩,加了奶粉和冰糖,入口更是滑嫩香甜呢。

山药牛奶汁饮食特点

1.健脾益胃、助消化:山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。    2.滋肾益精:山药含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女白带多、小便频数等症,皆可服之。    3.益肺止咳。

山药牛奶汁饮食禁忌

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