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茉莉薏米糖水
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菜品特色
茉莉花味道清香，有安定情绪和缓解疲劳的作用，薏米则有消水肿的功效。将茉莉花放入薏米汤中一起熬煮，让薏米汤散发淡淡的茉莉花香，更加美味。菜品禁忌
所需食材
薏米(50克)；茉莉花(（干）5克)；冰糖(5小颗)；清水(1000毫升)所需调料
茉莉薏米糖水的做法
- 第 1 步
1.准备食材：薏米50克、茉莉花（干）5克、冰糖5小颗、清水1000毫升 - 第 2 步
2.将薏米提前放入水中浸泡约1个早上的时间。 - 第 3 步
3.将茉莉花洗干净，沥干水分。 - 第 4 步
4.将浸泡好的薏米放入锅中，放入茉莉花，倒入1升清水。 - 第 5 步
5.大火煮开之后，换成小火熬煮到薏米软糯。 - 第 6 步
6.调入冰糖，煮到冰糖溶化。 - 第 7 步
7.将煮好的茉莉薏米糖水盛入碗中即可。
该菜品最后更新于：2026-07-14
