银耳莲子炖木瓜
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分类：饮品 懒人菜
功效：
难度：简单
烹饪时间：10-30分钟
菜品特色
这道银耳莲子炖木瓜不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 银耳 (适量); 木瓜 (半个); 莲子 (30颗);糖(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的银耳莲子炖木瓜吧。
菜品禁忌
所需食材
银耳(适量)；木瓜(半个)；莲子(30颗)；糖(适量)
所需调料
银耳莲子炖木瓜的做法
- 第 1 步
1.然后就用可以炖了，银耳，莲子和木瓜加适量糖炖至莲子软最佳。要快的话可以用高压锅煮20分钟。
该菜品最后更新于：2026-05-30
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