黑米芝麻糊

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分类：功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道黑米芝麻糊不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由黑米 ; 芝麻 ; 糯米 ; 小米 ; 香米 ; 糙米 ; 冰糖组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的黑米芝麻糊吧。

多种营养，搭配均衡。

第 1 步1.黑米和芝麻量多一点，其余各种米都放入一点点。
第 2 步2.将所有米都混起来清洗干净，放入豆浆机，加入芝麻（炒熟的）和冰糖，注水至上下刻度线之间，插上电源，选择“营养米糊”档位，时间到后拔下电源线，倒入小碗内即可。

该菜品最后更新于：2026-09-12