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玉米里脊汤

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分类：夏天玉米龙骨汤冬瓜玉米汤功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这是一道没有油很鲜甜的汤，非常适合夏天。

菜品禁忌

所需食材

里脊肉(一块)；嫩玉米(4只)；胡萝卜(3只)

所需调料

玉米里脊汤的做法

第 1 步1.嫩玉米切段，不要糯玉米哦，胡萝卜去皮切滚刀块。里脊肉切大块，汤锅放入足量的冷水，中途不要加水，放入肉块，大火烧开，撇清少量浮末，中低火盖盖炖1小时，放入玉米和胡萝卜再炖2小时，盐味精调味，清淡却很鲜甜。

该菜品最后更新于：2026-10-14

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