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银耳木瓜汤

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分类：木瓜汤功效：美容养颜;补血;养颜; 难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

这道汤能帮助你:补血，美容养颜，滋阴润肺，淡化色斑，形体更挺拔美丽，坚持食用。

菜品禁忌

所需食材

银耳(1朵)；木瓜(600克)；黄豆(50克)；赤小豆(50克)；大栆(15枚)；冰糖(适量)

所需调料

银耳木瓜汤的做法

糖尿病患者慎用。

第 1 步1.黄豆，银耳浸泡8小时，拣净。
第 2 步2.黄豆，赤小豆洗净下锅先煮15分钟，银耳撕小块放入锅中，再煮30分钟。
第 3 步3.木瓜洗净去皮切块，放入锅中搅勻，煮10分钟。
第 4 步4.可根据个人喜爱加冰糖。

该菜品最后更新于：2026-07-09

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