红烩鲈鱼
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菜品特色
这道红烩鲈鱼不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鲈鱼 (500g); 红萝卜 ; 西兰花 ; 红酒 ; 番茄酱 ;葱;姜组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的红烩鲈鱼吧。菜品禁忌
所需食材
鲈鱼(500g)；红萝卜；西兰花；红酒；番茄酱；葱；姜所需调料
红烩鲈鱼的做法
- 第 1 步
1.鲈鱼洗净，片开，塞入葱姜蒜趣味，表面涂抹少量盐，到少许醋腌制15分钟 - 第 2 步
2.待水开后，放入锅中蒸7分钟
- 第 3 步
3.锅中放少许油，放入萝卜和西兰花翻炒，后倒入红酒，少许番茄酱，
- 第 4 步
4.鲈鱼出锅后，倒出盘内汤汁，将先前做好的红烩汤汁淋在上面，就出锅了
该菜品最后更新于：2026-10-02
