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清炒莴笋叶

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分类：下饭菜清炒懒人菜晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

菜品特色

简单易做的一道菜，适合懒人上班族的晚餐。

菜品禁忌

所需食材

莴笋叶(适量)；植物油(少许)；盐(少许)；蒜片(少许)

所需调料

清炒莴笋叶的做法

这道菜油稍微放多点，吃起来就不会显得干巴巴。

第 1 步1.莴笋叶洗净，用手掰成小段。蒜切薄片。
第 2 步2.锅内放油，烧热放蒜片翻炒片刻，爆香蒜片。放入莴笋叶翻炒，再加盐少许即可出锅

该菜品最后更新于：2026-10-16

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