凉拌马兰头笋丝

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分类：凉菜凉拌午餐晚餐功效：难度：简单烹饪时间：10-30分钟

这道凉拌马兰头笋丝不仅像其他菜一样含有丰富的营养，而且还口感特别好，并有较好的食疗功效。它主要的材料由马兰头 (300g); 麻油 (适量); 春笋 (2只);盐(适量)组成，制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的凉拌马兰头笋丝吧。

马兰头(300g)；麻油(适量)；春笋(2只)；盐(适量)

第 1 步1.先将马兰头和笋丝分别用水撩一下！待熟了撩出，然后马兰头再用冷开水洗洗，去掉泡泡（苦味），弄干水份，马兰头和笋丝都倒入一个干净的盆子，加入适量麻油，盐，如果喜欢吃甜酸的加点白糖，米醋哈！搅拌出盆哈！

该菜品最后更新于：2026-05-21