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草莓苹果泥
分类:
功效:明目
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
草莓中还富含胡萝卜素,被人体吸收后可在体内转变为有生理活性的维生素A,有助于补肝明目,对眼睛有益。
菜品禁忌
所需食材
草莓
(4个);
苹果
(1/4个)
所需调料
草莓苹果泥的做法
第 1 步
1.准备食材:草莓4个、苹果1/4个
第 2 步
2.将草莓放入淡盐水中浸泡15分钟,然后用流水冲洗干净,摘掉草莓蒂头。
第 3 步
3.将草莓切成小块,放入搅拌机中,加入少许凉开水
第 4 步
4.草莓搅打成草莓泥。
第 5 步
5.将苹果洗干净,去皮切成小块,取1/4个的量。
第 6 步
6.将苹果放入搅拌机,倒入少量凉开水,搅打成苹果泥。
第 7 步
7.将苹果泥和草莓泥,盛入碗中,拌匀即可。
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