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山药炖猪肚汤

分类:儿童 功效:养胃;孕期;备孕; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

猪肚和山药均有养胃的功效,这道山药炖猪肚汤四季饮用皆可,尤其适合冬季暖胃。

菜品禁忌

所需食材

猪肚(500克);山药(600克);玉米(1根);胡萝卜(1根);葱(2根);姜(2片);料酒(1汤匙);盐(1茶匙);白胡椒粉(少许)

所需调料

山药炖猪肚汤的做法

  • 第 1 步1.准备食材:猪肚500克、山药600克、玉米1根、胡萝卜1根、葱2根、姜2片、料酒1汤匙、盐1茶匙、白胡椒粉少许
  • 第 2 步2.猪肚先用流水冲洗掉表面的脏东西,然后用撒入面粉反复搓揉,清洗干净,然后将清洗好的猪肚放入锅中,倒入清水,
  • 第 3 步3.加入姜片和葱,倒入料酒,焯烫约5分钟。
  • 第 4 步4.将焯烫好的猪肚捞出,切成猪肚片。
  • 第 5 步5.玉米洗干净,切块。
  • 第 6 步6.胡萝卜洗净去皮,切大块。
  • 第 7 步7.山药去皮,洗干净之后,切滚刀块。
  • 第 8 步8.另起一锅,倒入猪肚丝、山药、胡萝卜和玉米,加入淹没食材的水量。
  • 第 9 步9.先用大火煮开,然后换成小火熬煮约1个钟头。
  • 第 10 步10.最后调入盐、撒上少许胡椒粉即可盛入碗中。
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