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木瓜泥
分类:
宝宝
儿童
功效:开胃健脾;孕期;备孕;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
木瓜鲜美兼具食疗作用,尤其对女性更有美容功效。木瓜所含的蛋白分解酵素,可以补偿胰和肠道的分泌,补充胃液的不足,有助于分解蛋白质和淀粉。木瓜含有胡萝卜素和丰富的维生素C,它们有很强的抗氧化能力,帮助机体修复组织,消除有毒物质,增强人体免疫力。
菜品禁忌
所需食材
木瓜
(1/4个);水(30毫升)
所需调料
木瓜泥的做法
妈妈在喂宝宝吃木瓜泥时,刚开始不要太大口,可以先试着给予一茶匙,待宝宝适应以后再慢慢增加分量。
第 1 步
1.准备食材:木瓜1/4个
第 2 步
2.把木瓜对半切开。
第 3 步
3.去籽。
第 4 步
4.用汤匙将木瓜果肉刮下捣烂。
第 5 步
5.置于碗中即可。
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