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脆皮肘子

分类:荤菜 午餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道脆皮肘子不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 肘子 (1个); 洋葱 (1颗); 胡椒粉 (适量);盐(适量); 啤酒 ; 罗勒 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的脆皮肘子吧。

菜品禁忌

所需食材

肘子(1个);洋葱(1颗);胡椒粉(适量);盐(适量);啤酒罗勒

所需调料

脆皮肘子的做法

  • 第 1 步1.四分之一洋葱切丁。
  • 第 2 步2.清洗干净的肘子,熏净毛发(领会精神哈,能明白意思就好^_^),用盐和胡椒粉涂抹均匀,保鲜膜封好后入冰箱一晚。
  • 第 3 步3.肘子用啤酒熬煮2小时(啤酒没过肘子即可),出锅备用
  • 第 4 步4.用刀延骨头划开肉皮,防止肉皮上窜,然后用叉子在肘子表面扎满小孔(觉得味道淡的可以再涂一遍盐)
  • 第 5 步5.烤盘放入余下洋葱及爱吃的蔬菜。
  • 第 6 步6.洒罗勒碎,烤盘加入肉汤少许。
  • 第 7 步7.入烤箱,中层上下火,220度,40分钟。(请根据肘子大小及烤箱温度自行调整时间长短)
  • 第 8 步8.成品展示。
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