正宗家常版营养黑米糊的做法_如何做营养黑米糊好吃

营养黑米糊主图

简介及特色: 这道营养黑米糊不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 A: 黑米 , 糯米 ,薏仁, 黑豆 ;B: 杏仁 , 红枣 , 芝麻 , 枸杞 组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的营养黑米糊吧。

营养黑米糊所需食材

材料:
A:黑米糯米,薏仁,黑豆;B:杏仁红枣芝麻枸杞
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

营养黑米糊的做法和步骤

  • 营养黑米糊的做法和步骤第1张图

    1.材料A里的全部材料洗净,用冷水浸泡一夜。泡发好的材料连水(除泡黑豆的水哈)一起放进豆浆机。加入去过核的红枣,加芝麻,加几颗枸杞和杏仁。按下豆浆机的“五谷杂粮”档....就可以等着喝了。。。

营养黑米糊饮食特点

营养黑米糊饮食禁忌

标签:小吃

阅读14520