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新奥尔良烤鸡胸肉
分类:
荤菜
烤鸡
午餐
功效:
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
这道新奥尔良烤鸡胸肉不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由 鸡胸 肉(500g); 土豆 (200g); 胡萝卜 (200g);新奥尔良粉(100g); 孜然 粉(100g); 芝麻 (100g);蒜(4颗);盐(10g)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的新奥尔良烤鸡胸肉吧。
菜品禁忌
所需食材
鸡胸
肉(500g);
土豆
(200g);
胡萝卜
(200g);新
奥尔良
粉(100g);
孜然
粉(100g);
芝麻
(100g);蒜(4颗);盐(10g)
所需调料
新奥尔良烤鸡胸肉的做法
第 1 步
1.将鸡胸肉切成方块,奥尔良粉2:1兑水,把鸡胸肉扔到奥尔良粉加入蒜腌制1个小时
第 2 步
2.将土豆胡萝卜切块,然后放入盐,孜然粉,腌制30分钟
第 3 步
3.上烤盘铺上锡纸,把腌制好的土豆胡萝卜均匀的铺上
第 4 步
4.把肌肉均匀的铺上,然后撒上一层芝麻,没有芝麻也可以
第 5 步
5.上下层烤箱预热5分钟,200度烤制25分即可…
第 6 步
6.出炉点缀~
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