正宗家常版三色杏鲍菇的做法_如何做三色杏鲍菇好吃

三色杏鲍菇主图

功效抗癌

简介及特色: 凝光悠悠寒露坠,穿透幽远深邃苍穹,将久久的深情注视,无数呢喃话语托风,轻轻的,转诉那份深深的呼唤,经事难忘,一短片段,一些话语,温暖渐寒的夜,缠绵于月,纠缠于心。 月华洒满一地温润的柔情,将一腔浓情厚爱倾泻于漠漠凡尘,燃一曲琴音缥缈,以月色为茗,浸泡心情,翩然指尖,缠绵细腻,滴滴流淌于柔情月海之中,绵延迷失于纤细情怀之中。

三色杏鲍菇所需食材

材料:
杏鲍菇;火腿肠;蒜苔;盐;葱;姜;蒜;鸡精;胡椒粉;白糖;香油;水淀粉;食用油
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

三色杏鲍菇的做法和步骤

  • 三色杏鲍菇的做法和步骤第1张图

    1.杏鲍菇放入开水中焯一下待用;

  • 三色杏鲍菇的做法和步骤第2张图

    2.坐锅点火倒油,油热放入葱丝、姜片炒出香味时倒入火腿肠、杏鲍菇、蒜苔,

  • 三色杏鲍菇的做法和步骤第3张图

    3.加入适量清水、盐、鸡精、胡椒粉、白糖,水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。

三色杏鲍菇饮食特点

私房话:杏鲍菇具有抗癌效果,可治腰腿疼痛,手足麻木,筋络不适。

三色杏鲍菇饮食禁忌

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