正宗家常版灵芝双参乌鸡汤的做法_如何做灵芝双参乌鸡汤好吃

灵芝双参乌鸡汤主图

功效高血压

简介及特色: 灵芝又名灵芝草、菌灵芝、木灵芝、三秀、茵、芝、瑞草、赤芝、铁菌。研究显示,灵芝可以抗疲劳,降低胆固醇,遏制高血压、高血糖症状,消除炎症,增强机体耐受力,增强免疫系统。  灵芝被认为是有效的安眠宁神之药。用灵芝煲汤或泡茶喝,人们会感到睡眠改善,食欲、体重增加,心悸、头痛、头晕减轻或消失,精神振奋,记忆力增强。所以,灵芝对于中枢神经系统有较强的调节作用,具有镇静安神的功效,对于神经衰弱和失眠患者是必备佳品。  另外,灵芝有着抗肿瘤、保肝解毒、保护心血管、抗衰老、抗神经衰弱、治疗高血压、糖尿病、对慢性支气管炎、支气管哮喘中药灵芝的功效

灵芝双参乌鸡汤所需食材

材料:
乌鸡、猪展仔;灵芝、田七;党参、丹参;淮山茯苓;蜜枣红枣;姜、盐适量
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第1张图

    1.①材料:灵芝

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第2张图

    2.②材料:丹参

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第3张图

    3.③材料:党参

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第4张图

    4.④材料:淮山

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第5张图

    5.⑤材料:茯苓

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第6张图

    6.⑥材料:姜、蜜枣、红枣、田七

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第7张图

    7.⑦材料:猪展仔

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第8张图

    8.⑧材料:乌鸡

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第9张图

    9.首先将乌鸡剥皮,洗净切块

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第10张图

    10.用姜水将猪展和乌鸡飞水,再冲洗

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第11张图

    11.全部汤料洗干净备好

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第12张图

    12.汤料放入电子炖盅,加水慢炖4小时

  • 灵芝双参乌鸡汤的做法和步骤第13张图

    13.汤面上的油撇去,加盐,喝汤了

灵芝双参乌鸡汤饮食特点

灵芝双参乌鸡汤饮食禁忌

标签:乌鸡汤

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