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10个月宝宝辅食骨汤鱼茸青菜面

分类:宝宝 懒人菜 晚餐 中餐 功效: 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

这道10个月宝宝辅食骨汤鱼茸青菜面不仅像其他菜一样含有丰富的营养,而且还口感特别好,并有较好的食疗功效。它主要的材料由鲢子鱼肉(15g);亨氏面(20g); 玉米 生粉 (0.5g);骨汤(300ml);适令 青菜 (适量)组成,制作过程简单,100%成功,特别值得强烈推荐 !看似普通实则神奇的佳肴。赶紧买好材料跟我一起做出美味的10个月宝宝辅食骨汤鱼茸青菜面吧。

菜品禁忌

所需食材

鲢子鱼肉(15g);亨氏(20g);玉米生粉(0.5g);骨汤(300ml);适令青菜(适量)

所需调料

10个月宝宝辅食骨汤鱼茸青菜面的做法

  • 第 1 步1.骨汤烧开倒入电饭煲加亨氏面.调至煲粥(1小时)
  • 第 2 步2.将鱼肉洗净剁成鱼茸放入小碗中加生粉及适量清水调成糊状备用。
  • 第 3 步3.将青菜洗净除茎留叶(最好将菜用清水泡2-3小时)焯水剁碎备用。
  • 第 4 步4.面煮熟后倒入小锅,小火将面煮稠后倒入装鱼茸小碗中拌均匀煮再倒入小锅中2-3分钟。
  • 第 5 步5.再倒入青菜、橄榄油煮1-2分钟加营养包拌均既可。
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