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快手炒茼蒿
分类:
午餐
功效:减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
实在是简单又好吃,适合减肥的美美。
菜品禁忌
所需食材
茼蒿
(250g);
蒜末
(适量);盐(适量);油(适量)
所需调料
快手炒茼蒿的做法
注意时间,如果茼蒿出水了,就过火了,破坏了本身的营养。
第 1 步
1.锅中放油,七成热。
第 2 步
2.把茼蒿洗净切两厘米左右的段,放入锅中,翻炒。
第 3 步
3.茼蒿颜色变深后,放入蒜末,继续翻炒至闻见蒜香,出锅。
第 4 步
4.好吃呦。
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