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萝卜海带汤

分类:丸子 海带汤 功效:减肥 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

白萝卜和海带都是很好的减肥食品,把他们做成美味可口的汤即好喝又减肥。

菜品禁忌

所需食材

白萝卜(200g);海带(100g);涮锅小丸子(几个);虾皮(适量);香菜(适量);鸡精(适量);盐(适量);香油(适量)

所需调料

萝卜海带汤的做法

香菜买回来一次吃不完。把它洗净切好放在保鲜袋里。放到冰箱冷冻下次吃的时候直接拿出来放上和新买的一样。
  • 第 1 步1.把白萝卜洗净切薄片,海带泡发。
  • 第 2 步2.锅里放多半汤碗的水,鸡精两勺。
  • 第 3 步3.水开后放入白萝卜煮5分钟。
  • 第 4 步4.5分钟后加入泡发的海带和涮锅小丸子再煮5分钟。
  • 第 5 步5.汤碗里放香菜,香油和虾皮。把煮好的汤倒进去,一碗美味鲜美的减肥汤就煮好了。
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