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西红柿青豆炒蛋

分类:家常菜式 下饭菜 午餐 晚餐 功效:脂肪肝 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用。

菜品禁忌

所需食材

西红柿(150g);油(适量);青豆(80g);盐(适量);鸡蛋(100g);酱油(适量);白糖(适量)

所需调料

西红柿青豆炒蛋的做法

多添加白糖可以让菜品更加香甜味美。
  • 第 1 步1.油锅烧热 倒入蛋液
  • 第 2 步2.油锅烧热 下入西红柿
  • 第 3 步3.倒入青豆
  • 第 4 步4.倒入酱油
  • 第 5 步5.添加白糖 食盐
  • 第 6 步6.倒入炒鸡蛋
  • 第 7 步7.成品
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