养胃益气四季靓汤--猴
菜品特色
养胃益气一键即可拥有，正到无朋友，四季都合适饮哦立秋已过，眼下正值处暑，健康养生滋补汤的食补绝对不能少，身为广东人日常养生保健，汤品食疗不可缺，在广东人经营的餐饮行业中不管是五星酒店，又或者是街边大排档都绝对少不了滋补汤这一道菜。健康养生该怎么吃才是上策？各位亲爱的最关心的这个时节该煲什么汤，怎么煲？下面小萌以最赖的煲法来分享其中的一道靓汤，相信很适合你们的哦！菜品禁忌
所需食材
猴头菇(25克)；黄花菜(10克)；虫草花(10克)；玉米(1只)；莲子(10克)；胡萝卜(1个)；猪骨头(适量)；食盐(适量)所需调料
养胃益气四季靓汤--猴的做法
注意：虫草花、莲子、黄菜花不需要泡发的哦- 第 1 步
1.把猴头菇洗净，入清水湿泡1-2小时，挤出菇身的黄水。二次入清水继续泡发10分钟左右，再次挤出黄水，如此反复至清水即可 - 第 2 步
2.然后撕成小块备用。 - 第 3 步
3.把玉米切成小段，胡萝卜切小块 - 第 4 步
4.猪骨头用清水洗净，用开水泡一小会，泡出猪气味道 - 第 5 步
5.虫草花、莲子、黄菜花洗净后备用。 - 第 6 步
6.将所有褒汤料放入已加入水的电饭煲中，按煲汤键就可以等喝啦 - 第 7 步
7.煲好的汤记得放适当盐哦！按自己的口味来放就可以了，相当的简单，这样煲汤法最适合懒人呢，哈哈，其实在家带娃的宝妈也相当适合的，用电饭煲来煲汤重点是不用担心有没有溢出来，煲出来的也一样鲜甜美味呢！
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