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家常菜
青笋炒蛋
分类:
家常菜式
懒人餐
素菜
家庭餐
功效:瘦身餐;瘦身减肥
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
最新鲜的食材,用最简单的烹法,吃到自然的鲜香,这也是我对烹饪食物的最高的要求了。
菜品禁忌
所需食材
鸡蛋
3个;青笋1根;
蒜苗
叶少许
所需调料
盐;
青笋炒蛋的做法
第 1 步
1.青笋去皮。青笋刨丝,鸡蛋打散。起锅预热,倒上山茶油。准备好蒜苗碎。油热后倒蛋液滑熟。将蛋块出锅。用锅中的余油爆香蒜碎。下青笋丝翻炒。加盐调味。将鸡蛋回锅,拌均匀即可。
第 2 步
2.小贴士:1、青笋刨丝之后可以用盐抓一次再洗干净,炒出来较脆,省掉也可以。2、调味特别简单,只用盐就好。
第 3 步
3.最新鲜的食材,用最简单的烹法,吃到自然的鲜香,这也是我对烹饪食物的最高的要求了。
第 4 步
4.青笋(也叫莴笋或者其它)在我们当地春秋两季收成,现在正是吃它的时候。买两个带嫩叶的笋,嫩叶焯水简单拌一下,也很美味。鸡蛋,不必多说了吧,再熟悉不过的食材了,其鲜美也不用描述。嘿嘿!最喜欢热油滑出来的嫩蛋了!边炒边吃是常有的事儿,不要笑哟,真的。
第 5 步
5.我把鸡蛋和青笋放一在起炒了,只加一丢丢盐,就这样简单,可成就的是越品越香的一道小菜,好吃不在一定要很复杂。
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