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香辣烤带鱼

分类:家常菜式 懒人餐 荤菜 家庭餐 功效:补钙铁锌硒;益智补脑 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

辣烤带鱼是不想受烟熏火燎的好办法,既不用起油锅,那煎不好鱼的也不用担心鱼皮会掉了还很下饭可口。

菜品禁忌

所需食材

带鱼姜片

所需调料

黄酒;剁椒;郫县豆瓣;盐;糖;

香辣烤带鱼的做法

  • 第 1 步1.带鱼洗干净不要去表面的白色鳞衣,当然你可以照自己习惯来,加一大勺黄酒,姜片,郫县豆瓣酱一大勺(根据带鱼多少定),我还放了一小勺剁辣椒,少许盐和糖腌半小时或四十分钟。(可以早上出门前腌制好的哦,不过这样一来,腌制时间比较长,就不用放得太咸)
  • 第 2 步2.烤盘上垫锡纸,锡纸刷点油,放上腌好的带鱼。
  • 第 3 步3.烤箱预热200度,烤15分钟左右。
  • 第 4 步4.中途可以把腌料都刷上去。
  • 第 5 步5.辣烤带鱼是不想受烟熏火燎的好办法,既不用起油锅,那煎不好鱼的也不用担心鱼皮会掉了还很下饭可口。
  • 第 6 步6.是不是特别简单?特别适合偷懒和怕耐心等在炉子旁边煎鱼的人。
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