正宗家常版黄瓜汁豆浆的做法_如何做黄瓜汁豆浆好吃

黄瓜汁豆浆主图

功效瘦身餐;减肥瘦身;三高调养

简介及特色: 放点蜂蜜一点点,淡淡的甜,也不错,带着黄瓜的清香~~~,豆浆可以去浮肿,关键我觉得,减肚子上的肉肉特别有用。

黄瓜汁豆浆所需食材

材料:
黄豆;小黄瓜;蜂蜜
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

黄瓜汁豆浆的做法和步骤

  • 黄瓜汁豆浆的做法和步骤第1张图

    1.准备材料,我用的是料理机,用豆浆机的话,那更加简单,豆浆煮好后,将黄瓜用料理机打成汁,加在一块再稍微煮下就可以了。

  • 黄瓜汁豆浆的做法和步骤第2张图

    2.豆提前泡上,小黄瓜洗净切小块。

  • 黄瓜汁豆浆的做法和步骤第3张图

    3.料理机放入泡好的豆子加清水,打豆浆,取出滤网跟豆渣,豆浆放入奶锅中,看着再加点清水,要浓稠就少点水,大火煮开,第一遍煮沸还要继续煮啊煮,我总不放心,反正多煮上一会儿总没错的。

  • 黄瓜汁豆浆的做法和步骤第4张图

    4.料理机中放入黄瓜块,加进去适量豆浆,打汁,喜欢的话就放点蜂蜜,可以直接吃带黄瓜粒的,不喜欢的话,用滤勺滤掉即可。

  • 黄瓜汁豆浆的做法和步骤第5张图

    5.如果你不喜欢喝带渣的,那么榨汁的时候,就可以把料理机自带的滤网放上,就不用再麻烦用滤勺了。

  • 黄瓜汁豆浆的做法和步骤第6张图

    6.放点蜂蜜一点点,淡淡的甜,也不错,带着黄瓜的清香~~~,豆浆可以去浮肿,关键我觉得,减肚子上的肉肉特别有用。

黄瓜汁豆浆饮食特点

黄瓜汁豆浆饮食禁忌

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