正宗家常版枸杞排骨汤的做法_如何做枸杞排骨汤好吃

枸杞排骨汤主图

功效补气养血;瘦身餐

简介及特色: 平时多吃一些益肝的食物,比如枸杞,好好善待我们的肝肾。毕竟,健康才是最重要的。

枸杞排骨汤所需食材

材料:
肋骨两条;干枸杞适量;红萝卜一根;姜片
调料:
盐;油;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

枸杞排骨汤的做法和步骤

  • 1.排骨斩成小段(让超市人员代劳),洗干净后放入清水中,煮开去除血末浮物。

  • 2.接一锅清水煮开,放入飞水后的排骨,姜片,洗净的枸杞子,切块的红萝卜。

  • 枸杞排骨汤的做法和步骤第3张图

    3.大火煮开后转中小火煲煮45分钟,喝前加入盐调味(加两滴油香味浓郁些)。

  • 枸杞排骨汤的做法和步骤第4张图

    4.平时多吃一些益肝的食物,比如枸杞,好好善待我们的肝肾。毕竟,健康才是最重要的。

  • 枸杞排骨汤的做法和步骤第5张图

    5.此汤水有滋补肝肾,抗衰老的功效,尤其是小小的枸杞子,可以清肝明目哦。

枸杞排骨汤饮食特点

枸杞排骨汤饮食禁忌

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