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雪里蕻炒黄豆

分类:家常菜式 懒人餐 素菜 家庭餐 功效:瘦身餐;减肥瘦身 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

非常爽口下饭的一道菜,作为吃粥的佐餐也相当不错。

菜品禁忌

所需食材

腌好的雪里蕻2-3棵;煮熟的黄豆一小把;咸菜一小疙瘩;大葱一小段;干辣椒2-3个

所需调料

油;

雪里蕻炒黄豆的做法

  • 第 1 步1.将雪里蕻用清水冲洗干净(腌制前是洗过的,这次冲洗是为了洗掉雪里蕻上面多余的盐分),切成小段,咸菜用清水冲洗干净,切碎;
  • 第 2 步2.大葱切成葱末,干辣椒用剪刀剪成一段一段;
  • 第 3 步3.炒锅中倒油,下葱末和干辣椒翻炒,炒出香味后下雪里蕻和咸菜,继续翻炒约一分钟,倒入事先煮熟的黄豆,翻炒约3分钟后关火即可。
  • 第 4 步4.备注:1 因为腌制雪里蕻和玫瑰咸菜时已经加入了大量的盐,因此炒制时不需要再另外放盐;2 咸菜可在超市中购得。
  • 第 5 步5.非常爽口下饭的一道菜,作为吃粥的佐餐也相当不错。
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