正宗家常版红枣泥的做法_如何做红枣泥好吃

红枣泥主图

功效补气养血

简介及特色: 适合四个月以上的宝宝食用。

红枣泥所需食材

材料:
红枣100克
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

红枣泥的做法和步骤

  • 1.红枣100克,洗净,放入锅中,加清水煮15-20分钟;

  • 红枣泥的做法和步骤第2张图

    2.捞出滤干,去掉皮、核,捣烂成泥。适合四个月以上的宝宝食用。

  • 3.红枣富含多种营养素和微量元素,尤其是补铁补血的佳品。

  • 4.2-3个月龄:可给新鲜的果汁或菜水。每日两次,每次从一匙开始逐渐到十余匙。可以补充维生素C和其他营养成分。<br />4-5个月龄:母奶不足者,每天可适量增加牛奶或米糊。4个月以上的婴儿,体内铁质已逐渐消耗完,应添加富含铁的食物,如蛋黄;每次可从1/4个开始,逐渐增加到一个。还可给少量的苹果泥、菜泥或鱼泥等。<br />5个月龄:可给些烂稀粥、饼干。在吃奶前试吃少量。<br />6个月龄:此时婴儿开始萌牙,可给些稍硬条状饼干、馒头片;适量的蛋羹、烂面片、肉松等。<br />7-9个月龄:添加肝泥、豆腐、肉末、碎菜,每日2-3顿;适量的面包、蛋糕等。<br />10-12个月龄:可给烂饭或面片加些瘦肉末、蔬菜;煮烂的鸡、鱼、肝;每日两三顿。随着辅食量的增加,奶量随之减少。

红枣泥饮食特点

红枣泥饮食禁忌

标签:家常菜式

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