正宗家常版黄瓜汁的做法_如何做黄瓜汁好吃

黄瓜汁主图

功效清热去火

简介及特色: 适合三个月以上的宝宝食用。

黄瓜汁所需食材

材料:
黄瓜1/2根
调料:
难度:简单
烹饪:10-30分钟

黄瓜汁的做法和步骤

  • 1.将黄瓜洗净,去皮,切成段;

  • 黄瓜汁的做法和步骤第2张图

    2.放入榨汁机榨出汁即可。

  • 黄瓜汁的做法和步骤第3张图

    3.黄瓜含有丰富的维生素以及多种有益于人体的矿物质,不仅有助于宝宝营养的全面补充,还可有效促进宝宝大脑的发育。

  • 4.PS:以上蔬果汁中注明的份量,并非一次要全部给宝宝喝完,一是根据宝宝的月龄,二是根据宝宝对果汁的喜爱程度,自由调节份量,宝宝不喜欢的蔬果,可用其它的品种代替。

黄瓜汁饮食特点

黄瓜含有维生素B1,对改善大脑和神经系统功能有利,能安神定志,辅助治疗失眠症。黄瓜中含有丰富的维生素E,可起到延年益寿,抗衰老的作用;黄瓜中的黄瓜酶,有很强的生物活性,能有效地促进机体的新陈代谢。用黄瓜捣汁涂擦皮肤,有润肤,舒展皱纹功效。

黄瓜汁饮食禁忌

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