正宗家常版猕猴桃汁的做法_如何做猕猴桃汁好吃

猕猴桃汁主图

功效清热去火;瘦身餐;润肠通便

简介及特色: 适合三个月以上的宝宝食用。

猕猴桃汁所需食材

材料:
猕猴桃
调料:
冷开水;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

猕猴桃汁的做法和步骤

  • 1.猕猴桃2个,去皮、洗净、切块;

  • 2.放入榨汁机中,加少量白开水,搅打成汁;

  • 猕猴桃汁的做法和步骤第3张图

    3.过滤后即可给宝宝饮用。

  • 4.一定要选择新鲜的猕猴桃,如果切开来果肉有部分颜色变深,请不要给宝宝食用,猕猴桃的果汁味道偏酸,如果不加稀释就给宝宝饮用,宝宝可能会不爱喝。所以榨汁的时候一定要加适量的水。适合三个月以上的宝宝食用。

猕猴桃汁饮食特点

猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。猕猴桃性寒、味甘酸,入脾、胃经; 有清热生津,健脾止泻,止渴利尿的功效; 常用来治疗食欲不振、消化不良、反胃呕吐以及烦热、黄疸、消渴、石淋、疝气、痔疮等症。

猕猴桃汁饮食禁忌

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