正宗家常版时蔬五彩羹的做法_如何做时蔬五彩羹好吃

时蔬五彩羹主图

功效健脾开胃

简介及特色: 大人小孩都可以喝,对于孩子而言,适合一岁以上的宝宝食用,这道汤羹营养很均衡,各种营养素都包含了。

时蔬五彩羹所需食材

材料:
鸡胸肉半块;南瓜1小块;北豆腐1/3盒;番茄小半个;豌豆粒少许;鸡蛋1个
调料:
盐少许;香油少许;湿淀粉少许(可用南瓜泥来取代淀粉,起到浓稠汤汁的作用);
难度:简单
烹饪:10-30分钟

时蔬五彩羹的做法和步骤

  • 1.鸡胸肉洗净,切成小丁。

  • 2.南瓜去皮除籽,洗净,切小丁;豌豆粒洗净;豆腐洗净,切小丁;番茄洗净切小丁。

  • 时蔬五彩羹的做法和步骤第3张图

    3.汤锅放到火上,加清水大火烧开,放入鸡肉丁,煮沸后倒入豌豆粒,豆腐块,番茄丁,南瓜丁,用中火炖熟炖烂,淋入蛋液,搅打成蛋花,再加盐,香油调味,最后放入南瓜泥,搅匀就可以了~

时蔬五彩羹饮食特点

时蔬五彩羹饮食禁忌

标签:靓汤

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