正宗家常版玉米须茶的做法_如何做玉米须茶好吃

玉米须茶主图

功效瘦身餐;三高调养

简介及特色: 玉米须茶是指用玉米须制作的一种茶饮料。玉米须性味甘平甜和。取鲜玉米须30克左右(晒干样约10克)水煎代茶饮,可降低血糖,适用于糖尿病患者辅助治疗,亦有利尿、消水肿的作用。

玉米须茶所需食材

材料:
玉米须
调料:
清水;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

玉米须茶的做法和步骤

  • 玉米须茶的做法和步骤第1张图

    1.准备材料。

  • 玉米须茶的做法和步骤第2张图

    2.玉米须用清水洗净;锅中放适量清水,将玉米须放入;大火煮上10分钟;转小火慢慢煮,时间自己决定;用漏勺将玉米须捞出即可。

  • 玉米须茶的做法和步骤第3张图

    3.玉米中的纤维素含量很高,可以保护肠胃,促进肠胃蠕动,玉米须味甘性平。其中其他的营养物质能增强人体新陈代谢、调整神经系统功能,能起到使皮肤细嫩光滑,抑制、延缓皱纹产生的作用。

玉米须茶饮食特点

玉米须有广泛的预防保健用途。中医认为能利水消肿,泄热,平肝利胆,还能抗过敏,治疗肾炎水肿、肝炎、高血压、胆囊炎、胆结石、糖尿病、鼻窦炎、乳腺炎等。开水冲泡代茶饮,可以消暑清热。常饮有减肥作用,对防治动脉粥样硬化、高血压病大有裨益。高血脂、高血压、高血糖的病人喝了,可以降血脂、血压、血糖。

玉米须茶饮食禁忌

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