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香梨银耳羹

分类:家庭餐 老人餐 孕期餐 月子餐 功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐; 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

干燥,对于爱美的女性同胞来说,简直是一大杀手。皮肤的干燥最先体现出来,伴之而来的可能还有上火,溃疡等等等等。不采用一些招数是不行了!我经常慢火熬银耳羹来解决这个问题,非常的滋润!

菜品禁忌

隔夜银耳不宜喝,银耳含有较多的硝酸盐类,经煮熟后如放的时间比较久,在细菌的分解作用下,硝酸盐会还原成亚硝酸盐。人喝了这种汤,亚硝

所需食材

银耳冰糖香梨红枣莲子枸杞;(后三样可不放)

所需调料

糖;清水;

香梨银耳羹的做法

生食:民间对其有“生者清六腑之热,熟者滋五腑之阴”的说法。因此,生吃梨能明显解除上呼吸道感染患者所出现的咽喉干、痒、痛、音哑,以及便秘尿赤等症状。⠂ ⠦樦𑁯𜚥𐆦⨦樦萦⨦𑁯𜌦薥꠨㖥䧦𕷣e欧𓜥퐣e氧𓖥𐑨𜌧宩宯𜌥﹥䩦𐔤𚢧祣d𝓨𔨧᫦𗺣e𖉧⎥𙲦𖩣e㰩🳤𘍦鬨ů𜌥左𜉦𛋦𖦥𖉥䴣hᥥ兦𔥦𖲧𚄥꟦𕈣‚ ⠂ॆ𐧳𖨒𘦢诼𚥆𐧳𖨒𘦢覘麗𑥛𝤼৻🧚䩣🧖𗨡奓ᣀ⦻멘𔦶乐𚯼즭⥒𓧥𛧗𐯼쥯𙥗𓥭𐥅𗦜騉便𝧚䦶榳𝤿𝦊䤽𜧔裀‚
  • 第 1 步1.银耳泡软洗净撕碎,梨削皮切小块,枸杞莲子用凉水泡半个小时;砂锅里加水,放入各种原料,慢火熬一个小时左右,熬至银耳挂汁即可。
  • 第 2 步2.每天喝最好!对皮肤的效果,坚持一个月一定可以看出来!如果不加任何原料,只熬银耳,熬到浓稠,可以用来做面膜,效果,相当相当的棒!
  • 第 3 步3.吃较多梨的人远比不吃或少吃梨的人感冒机率要低。所以,有科学家和医师把梨称为“全方位的健康水果”或称为“全科医生”。现在空气污染比较严重,多吃梨可改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受空气中灰尘和烟尘的影响。
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