正宗家常版虾皮紫菜汤的做法_如何做虾皮紫菜汤好吃

虾皮紫菜汤主图

功效补钙铁锌硒;瘦身餐;三高调养;降血糖

简介及特色: 虾皮,紫菜要适当多放一些,补钙。降血脂和胆固醇,适当多放一些醋。制作简单,长期坚持,效果甚佳。

虾皮紫菜汤所需食材

材料:
虾皮;紫菜
调料:
醋;香油;饮用水;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

虾皮紫菜汤的做法和步骤

  • 虾皮紫菜汤的做法和步骤第1张图

    1.水烧开,先放虾皮稍煮,在放入紫菜,搅匀即可关火。加入醋,香油调味即可。

  • 2.如果嫌虾皮比较腥的筒子,可以先有少量的油将虾皮炒一下,滴几滴料酒下去,然后再用炒过的虾皮去做汤,这样,味道就更加鲜美。

虾皮紫菜汤饮食特点

虾皮:富含钙质,优质蛋白质;       紫菜:降血脂,胆固醇;       醋:软化血管,促进钙质吸收;       香油:有益大脑。

虾皮紫菜汤饮食禁忌

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