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肉末茄泥

分类:家常菜式 功效:补钙铁锌硒 难度:简单 烹饪时间:10-30分钟

菜品特色

适合10个月宝宝,利于小儿补充钙质。

菜品禁忌

所需食材

茄子;精肉末

所需调料

湿淀粉;蒜;盐;麻油;

肉末茄泥的做法

  • 第 1 步1.蒜剁碎,加入精肉末中用湿淀粉和盐搅拌均匀,腌20分钟。
  • 第 2 步2.圆茄子横切1/3,取带皮部分较多的那半,茄肉部分朝上放碗内。
  • 第 3 步3.将腌好的精肉末置于茄肉上,上锅蒸至酥烂,取出,淋上少许麻油,拌匀即可。
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