正宗家常版冬瓜海带汤的做法_如何做冬瓜海带汤好吃

冬瓜海带汤主图

功效瘦身餐;减肥瘦身;三高调养

简介及特色: 清凉去火,冬瓜海带汤清淡爽口,而且集美白防斑、减肥瘦身双重功效于一身。

冬瓜海带汤所需食材

材料:
冬瓜;海带
调料:
油;盐;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

冬瓜海带汤的做法和步骤

  • 冬瓜海带汤的做法和步骤第1张图

    1.准备材料。

  • 冬瓜海带汤的做法和步骤第2张图

    2.将冬瓜去皮切块然后洗净。

  • 冬瓜海带汤的做法和步骤第3张图

    3.海带泡好后切小块待用。

  • 冬瓜海带汤的做法和步骤第4张图

    4.锅中底油,油热倒入冬瓜和海带翻炒2分钟。<br />

  • 冬瓜海带汤的做法和步骤第5张图

    5.为了多做点汤喝,所以把冬瓜海带倒入了另一个水开的蒸锅里。大火烧7,8分钟然后加盐就可以起锅了,咸淡自己要控制好。<br />

  • 冬瓜海带汤的做法和步骤第6张图

    6.很简单的一道汤吧,夏天要多吃吃冬瓜和海带的。

冬瓜海带汤饮食特点

冬瓜海带汤饮食禁忌

海带和冬瓜都是寒凉的食物,在夏秋之交不宜多食。

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