正宗家常版胡萝卜玉米汁的做法_如何做胡萝卜玉米汁好吃

胡萝卜玉米汁主图

功效美容养颜;瘦身餐;三高调养

简介及特色: 味道鲜甜可口,适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、营养不良、食欲不振者、皮肤粗糙者。

胡萝卜玉米汁所需食材

材料:
胡萝卜1根;玉米2根;蜂蜜适量
调料:
清水;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

胡萝卜玉米汁的做法和步骤

  • 1.胡萝卜切滚刀块儿,放入沸水中煮制10分钟,关火焖一会儿捞出。

  • 2.从玉米棒子上剥下玉米粒,放入沸水中煮制8分钟,捞出。

  • 3.胡萝卜块儿+玉米粒+纯净水(以没过材料为宜)一同放入料理机里。

  • 4.高速打30秒,关闭开关静止几十秒再重新开启,低速打30秒口感会非常细腻。

  • 胡萝卜玉米汁的做法和步骤第5张图

    5.可以根据个人口味添加蜂蜜!

胡萝卜玉米汁饮食特点

胡萝卜味甘,性平,有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾、透疹、降气止咳等功效,可用于肠胃不适、便秘、夜盲症(维生素A的作用)、性功能低下、麻疹、百日咳、小儿营养不良等症状。

胡萝卜玉米汁饮食禁忌

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