正宗家常版杏仁水果西米露的做法_如何做杏仁水果西米露好吃

杏仁水果西米露主图

功效美容养颜;美容餐;瘦身餐;减肥瘦身

简介及特色: 色彩艳丽,爽滑可口,具有浓郁的水果香味,即时是不爱吃水果的宝宝,都一定不会拒绝哦!

杏仁水果西米露所需食材

材料:
西米;各种水果;杏仁
调料:
蜂蜜;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

杏仁水果西米露的做法和步骤

  • 杏仁水果西米露的做法和步骤第1张图

    1.1、西米下入开水锅,用勺儿延一个方向搅拌,防止粘粘糊锅,转中火焖煮20分钟,捞出西米可见外表呈现透明,但里面有较大的白点;2、转小火焖10来分钟,此时西米内部的白点面积明显缩小。过凉水待常温取出沥干水份,备用;3、重新烧锅开水下西米,中火焖煮至西米全透明,捞出浸泡在凉开水中,凉透以后取出用杏仁露浸泡1小时(让西米吸收杏仁露的味道),吃前撒上自己钟爱滴水果即可。

  • 杏仁水果西米露的做法和步骤第2张图

    2.色彩艳丽,水果味浓郁。

  • 杏仁水果西米露的做法和步骤第3张图

    3.若是夏季,放进冰箱里面,味道会更加好哦。

杏仁水果西米露饮食特点

杏仁水果西米露饮食禁忌

杏仁苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳痰

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