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杏仁水果西米露
分类:
家庭餐
时尚饮品
功效:美容养颜;美容餐;瘦身餐;
难度:简单
烹饪时间:10-30分钟
菜品特色
色彩艳丽,爽滑可口,具有浓郁的水果香味,即时是不爱吃水果的宝宝,都一定不会拒绝哦!
菜品禁忌
杏仁苦温宣肺,润肠通便、仅适宜于风邪、肠燥等实证之患。凡阴亏、郁火者,则不宜单味药长期内服。如肺结核、支气管炎、慢性肠炎、干咳痰
所需食材
西米
;各种水果;
杏仁
所需调料
蜂蜜;
杏仁水果西米露的做法
第 1 步
1.1、西米下入开水锅,用勺儿延一个方向搅拌,防止粘粘糊锅,转中火焖煮20分钟,捞出西米可见外表呈现透明,但里面有较大的白点;2、转小火焖10来分钟,此时西米内部的白点面积明显缩小。过凉水待常温取出沥干水份,备用;3、重新烧锅开水下西米,中火焖煮至西米全透明,捞出浸泡在凉开水中,凉透以后取出用杏仁露浸泡1小时(让西米吸收杏仁露的味道),吃前撒上自己钟爱滴水果即可。
第 2 步
2.色彩艳丽,水果味浓郁。
第 3 步
3.若是夏季,放进冰箱里面,味道会更加好哦。
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