正宗家常版奶香玉米汁的做法_如何做奶香玉米汁好吃

奶香玉米汁主图

功效瘦身餐;三高调养;润肠通便

简介及特色: 玉米汁富含人体必须的、而自身又不易合成的30余种营养物质,含丰富膳食纤维、可防肠炎、肠癌等、能降低胆固醇、预防高血压和冠心病、常食皮肤细嫩光滑、延缓皱纹。

奶香玉米汁所需食材

材料:
玉米粒250G;牛奶375G
调料:
蜂蜜少许;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

奶香玉米汁的做法和步骤

  • 奶香玉米汁的做法和步骤第1张图

    1.1.玉米粒冲洗干净水。<br />2.开下锅煮五分钟。<br />3.捞出备用。<br />4.冲入凉开水降温。<br />5.玉米+牛奶用果汁机中速打3分钟后静置2分钟在快速打45秒。<br />6.最后把打好的玉米汁过筛调入适量的蜂蜜即可食用。

奶香玉米汁饮食特点

奶香玉米汁饮食禁忌

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