正宗家常版玫瑰红枣枸杞美容膏的做法_如何做玫瑰红枣枸杞美容膏好吃

玫瑰红枣枸杞美容膏主图

功效补气养血;美容养颜;美容餐;美容

简介及特色: 女性的美在饮食上要注意营养搭配的均衡,还要重视保养气血。“面色红润万人迷”血足才能使面色红润靓丽、精神旺盛。玫瑰红枣枸杞膏,是时我每天喝的一款汤水,推荐给大家。

玫瑰红枣枸杞美容膏所需食材

材料:
玫瑰花20克;枸杞10克;干红枣200克;红糖100克
调料:
麦芽糖1匙;清水450毫升;
难度:简单
烹饪:10-30分钟

玫瑰红枣枸杞美容膏的做法和步骤

  • 玫瑰红枣枸杞美容膏的做法和步骤第1张图

    1.制作好的玫瑰红枣枸杞膏色泽暗红,闻起来有浓郁的枣香味,其间夹杂着淡淡的玫瑰花香与枸杞香。

  • 玫瑰红枣枸杞美容膏的做法和步骤第2张图

    2.A.红枣的处理过程:<br />1.将干红枣200克放入清水中,加入1茶匙生粉,浸泡10分钟后,搓洗干净<br />2.将洗干净的红枣放在电饭煲的蒸屉上<br />3.电饭煲内胆里加入水,将蒸屉放入,盖盖通电,上汽后蒸20分钟,至红枣成熟<br />4.蒸好的红枣取出,稍微晾凉<br />5.将晾凉的红枣去掉枣核<br />6.用一擀面杖将去核的红枣压成枣泥备用。

  • 玫瑰红枣枸杞美容膏的做法和步骤第3张图

    3.B.玫瑰枸杞水的熬制:<br />1.将玫瑰花与枸杞用清水冲洗干净<br />2.用漏勺将玫瑰花与枸杞捞出沥水<br />3.砂锅内加入清水150毫升<br />4.放入洗净的玫瑰花与枸杞,浸泡10分钟后,开大火烧开<br />5.转小火熬煮约20分钟,至汤色变褐色<br />6.将熬好的汤汁滗出,放在一干净的容器中<br />7.剩下的玫瑰花与枸杞渣<br />8.往残留的渣液中加入清水150毫升,重复4、5、6、7三个步骤,继续熬煮三次<br />9.熬煮三次后得到的玫瑰枸杞汤水。

  • 玫瑰红枣枸杞美容膏的做法和步骤第4张图

    4.C.玫瑰红枣枸杞膏的熬煮过程:<br />1.准备B部分熬好的玫瑰枸杞汤水<br />2.将汤水倒在干净的砂锅中,大火烧开<br />3.准备A部分制作好的红枣泥<br />4.将红枣泥放入烧开的汤水中,大火继续熬制汤汁烧开;5.加入100克红糖到枣泥汤水中<br />6.大火烧开,转中火继续熬煮,边熬煮边用擀面杖按顺时针方向搅拌<br />7.熬煮约30分钟左右,至膏体浓稠,有大量的气泡冒出即可关火<br />8.将晾凉的膏体装入一干净的、无水无油的玻璃瓶中<br />9.上面淋入1匙麦芽糖密封,拧紧瓶

  • 玫瑰红枣枸杞美容膏的做法和步骤第5张图

    5.【玫瑰红枣枸杞膏的食用】:<br />1.每天早晚各服1次,舀1匙膏体用温开水冲调饮用。<br />2.可以将膏体做面膜使用,取膏体适量均匀的涂于面部,20分钟后用清水冲洗干净。<br />3.可以将膏体做果酱,涂于面包或馒头上食用,味道香甜。

玫瑰红枣枸杞美容膏饮食特点

玫瑰花:玫瑰花性温、味甘、微苦。具有药食两用的功效。     红枣:红枣是一种营养佳品,被誉为“百果之王”。红枣含有丰富的维生素A、B、C等人体必须的种维生素和18种氨基酸、矿物质,其中维生素C(抗坏血酸)的含量竟高达葡萄、苹果的70-80倍,路于(维生素P)的含量也很高,这两种维生素对防癌和预防高血压、高血脂都有一定作用。据《黄帝内经》《本草纲目》记载:枣具有益气养肾、补血养颜、补肝降压、安神壮阳、治虚劳损之功效。红枣中含量丰富的环磷酸腺苷、儿茶酸具有独特的防癌降压功效,故红枣是极佳的营养滋补品。     枸杞:杞子是一味常用的补肝益肾中药,其色鲜红,其味香甜。现代医学研究证实其含有甜菜硷、多糖、粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、维生素A、维生素C、维生素B1、维生素B2及钙、磷、铁、锌、锰、亚油酸等营养成分,对造血功能有促进作用,还能抗衰老、抗突变、抗肿瘤、抗脂肪肝及降血糖等作用。     红糖:中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。

玫瑰红枣枸杞美容膏饮食禁忌

阴虚有火者勿服

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