559种营养健康炒饭的吃法,好吃易做的炒饭做法大全

第1种油炸干辣椒酱带图步骤

油炸干辣椒酱带图步骤

【简介】

【功效与作用】面条;炒饭

【食材】
主料:辣椒;辣椒酱;生姜;油炸

  • 【做法详解】
  • 1、辣椒去蒂洗净,晾干水份,蒜去皮生姜洗净;
  • 2、晾干水份的辣椒切成小段,用料理机打成颗粒;
  • 3、锅里烧油,需要的油要多点;
  • 4、油温五成热时,辣椒倒进锅里慢慢的炒,一直要把辣椒里面的水份全部熬干才能算完成;
  • 5、熬好的辣椒酱冷却后,装进干净的瓶或是罐里,盖严密封即可。
第2种腊肠炒饭带图步骤

腊肠炒饭带图步骤

【简介】晚上不想烧饭,所以就用了中午的剩饭做了炒饭

【功效与作用】炒饭;米饭

【食材】
主料:青菜;香菇;腊肠;鸡蛋

  • 【做法详解】
  • 1、青菜、香菇、葱洗净,香菇切粒、小青菜切小断、葱切小段备用。腊肠切薄片备用
  • 2、锅内放油烧热,放葱花,下之前切好的腊肠香菇和青菜,半熟时用盘盛起,
  • 3、放少许油,把鸡蛋煎熟,用铲子切碎加米饭,用铲子把米饭压碎,不要有大的颗粒。
  • 4、最后加入之前炒好的腊肠香菇和青菜,加入盐,翻炒均匀就可以出锅啦!
第3种黄金蛋炒饭带图步骤

黄金蛋炒饭带图步骤

【简介】为宝贝儿子做的炒饭,味道不错。。。

【功效与作用】蔬菜;炒饭;米饭;蛋炒饭;咸味;黄金炒饭

【食材】
主料:胡萝卜;洋葱;青椒;鸡蛋;酱油

  • 【做法详解】
  • 1、胡萝卜,青椒,洋葱切丁,将鸡蛋打入米饭中搅拌均匀,放入盐适量,鸡蛋的量以每粒米饭都能沾到鸡蛋为准
  • 2、热锅放油,烧至八成热放入葱花爆香,然后依次放入青椒胡萝卜,洋葱,倒少量酱油,放少量盐,炒熟
  • 3、然后倒入拌好的鸡蛋饭炒熟就可以出锅啦。。。
第4种爱的泡菜炒饭带图步骤

爱的泡菜炒饭带图步骤

【简介】

【功效与作用】炒饭;米饭;午餐;晚餐

【食材】
主料:胡萝卜;洋葱;青椒;辣椒;泡菜;鸡蛋;辣椒酱

  • 【做法详解】
  • 1、胡萝卜,洋葱切丁
  • 2、青椒切丁
  • 3、炒鸡蛋备用
  • 4、泡菜中加入一勺六月鲜辣椒酱,加适量水调匀
  • 5、就成这个样子了
  • 6、油热后翻炒3种丁丁
  • 7、随后加入米饭,调好的泡菜汁翻炒
  • 8、成功!开动,嘿嘿
第5种培根包心菜炒饭带图步骤

培根包心菜炒饭带图步骤

【简介】

【功效与作用】炒饭;午餐;晚餐

【食材】
主料:小葱;培根;鸡蛋

  • 【做法详解】
  • 1、包心菜切细块,鸡蛋放一点点盐打散、培根切细条,香肠切小丁。
  • 2、起油锅,放入培根和包心菜炒一下,放入香肠一起炒。
第6种酱油炒饭带图步骤

酱油炒饭带图步骤

【简介】在这里教大家,剩米饭怎么吃,既可以蛋炒饭,也可以像我这样酱油炒饭也好吃噢。

【功效与作用】炒饭;米饭;蛋炒饭;酱油炒饭

【食材】
主料:酱油

  • 【做法详解】
  • 1、准备剩米饭
  • 2、热锅爆香葱
  • 3、放入米饭翻炒散,再放酱油和盐即可。
  • 4、香米饭出锅了
第7种梅干菜炒饭带图步骤

梅干菜炒饭带图步骤

【简介】简单炒饭。懒人必备。。

【功效与作用】炒饭

【食材】
主料:梅干菜;香肠;香葱

  • 【做法详解】
  • 1、油锅小火下香肠炒。再下梅干菜炒。
  • 2、关火。下剩饭。加入盐。味精。拌匀。
  • 3、开小火。翻炒均匀。不能有饭疙瘩。
  • 4、最后加点芝麻油。放入香葱。翻炒均匀。出锅。
第8种懒人炒饭带图步骤

懒人炒饭带图步骤

【简介】我們是一樹食堂! 意在分享快樂的生活態度和簡單易做的美食!微博:Arbre_production公眾平台:一樹工作室在海外留學期間,偶有因為忙於deadline而懶做飯的時候。這個時候簡單易做的腸仔炒飯就成了首選。食材都是在supermarket可以輕易買到的,製作流程也沒有太高難度。

【功效与作用】饭;蔬菜;炒饭

【食材】
主料:辣椒;辣椒油;食用油;简易

  • 【做法详解】
  • 1、準備所有需要的食材香腸蟹柳部分可以根據個人喜好替換
  • 2、洋蔥切條
  • 3、洋蔥切粒
  • 4、香腸切丁
  • 5、蟹柳切丁
  • 6、熱鍋涼油 爆香洋蔥至略帶金黃後 倒入冷凍蔬菜
  • 7、炒香至水乾後 加入香腸和蟹柳
  • 8、炒香後加入生菜絲
  • 9、炒香食材後置入空碟備用
  • 10、下油,油熱放雞蛋,再加入隔夜白飯,鹽巴。炒勻後放事先炒好的倒入,再加上辣椒油炒勻。
  • 11、簡簡單單的完成了一個美味可口又色香味俱全的香腸蟹柳炒飯
  • 12、手繪食譜 圖文詳解 大圖鏈接http://weibo.com/5102944811/B4rSbqlEN視頻教學鏈接http://v.youku.com/v_show/id_XNzA3Mjc3ODcy.html
第9种红黄蓝三色炒饭带图步骤

红黄蓝三色炒饭带图步骤

【简介】最近夏天炎热,偶尔蒸些两米饭调解胃口。各位要问什么是两米饭,其实就是大米小米一起蒸的饭,即营养均衡同时也别有味道,口感也有别于普通米饭。也许是太热的缘故,下厨是愈发考验人,如何既能营养均衡又饭菜兼得,于是乎近日尝试了一款新主食,即本次推出的……预知详情,请您接着往下定眼观瞧

【功效与作用】炒饭;米饭;午餐;晚餐

【食材】
主料:小葱;大蒜;木耳;小米;鸡蛋;酱油;食盐;红椒

  • 【做法详解】
  • 1、所有原材料准备就绪,看看是不是即简单又全面
  • 2、热锅,油温适度时下鸡蛋入锅。需要注意,晃动着炒鸡蛋不容易炒老。待蛋液下面定型,上面还呈液体状时可以用铲子把鸡蛋打碎,此时鸡蛋嫩滑特别容易上手。稍事片刻,即可先把鸡蛋出锅。不需额外再放油,因为炒鸡蛋时的底油木有被吸收走,所以尽管把葱花入锅炒香,依次再放入两米饭。翻炒3分钟左右(冰箱里面存的可以稍多一些时间)。这时青红椒和木耳可以下锅了,这些富含维生素c的食材不能烹饪时间过久,我是掌握在2分钟以内。然后依个人口味加入食盐,最后淋入酱油增色提香(后放酱油是为了防止糊锅底,切记噢)。好了,大功即将告成。为莫还即将啊,那是当然,还有关火后的加入蒜末滴,当然这也根据自己喜好,不强求:)。ok,起锅装盘,一款诱人且营养均衡老少皆宜简单上手滋滋入口的红黄蓝炒饭就可以享用了……您还等什么,抓紧操练吧
第10种西红柿鸡蛋炒饭带图步骤

西红柿鸡蛋炒饭带图步骤

【简介】都在做西红柿鸡蛋面,家里还有剩饭,懒得买菜又不想只是蛋炒饭,看见还有鸡蛋西红柿,那我就来点不一样的!炒个西红柿蛋炒饭!哈哈!都说我是怪胎,又懒又爱吃的怪胎,今天就秀一秀啦!

【功效与作用】炒饭;蛋炒饭;午餐;晚餐

【食材】
主料:青菜;西红柿;鸡蛋

  • 【做法详解】
  • 1、打鸡蛋
  • 2、西红柿泡热水脱皮切丁,青菜洗净
  • 3、剩饭打散放一边
  • 4、先把鸡蛋煎好盛出放一边,再热油锅把青菜西红柿倒入翻炒片刻后加入剩饭翻炒,最后再把煎好的鸡蛋倒入,加盐,翻炒。(可依个人口味加入鸡精味精辣椒等。。。)
  • 5、最后出锅开动!
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